Atenção às Notificações de pagamento da SS

Olá meninas,
Outro assunto importante, principalmente, nesta altura de crise.

A segurança social enviou uma notificação (citação) com divida das contribuições de trabalhadora independente, no valor de cerca 4000€ (com juros). Claro caiu-me tudo e fiquei uns 100 anos mais velha...

Já estava a ver ter que penhorar as calças, as meias, as cuecas, pois nem subsidio de desemprego recebo...

Fui à Praça de Londres onde então disseram que era por estar inscrita como trabalhadora independente mas como tinha pedido isenção.... era estranho. Mandaram-me pro Areeiro e ali deram-me vinte anos, pois após consultarem o processo repararam que peloo menos 3 meses não estavam correctos. Depois pergunta-me se ao final do ano tinha ultrapassado 6 vezes o ordenado minimo e como não tinha ultrapassado...

Por fim puseram-me isenta de pagamento do valor em divida.

Tive que voltar para a Praça de Londres e éntreguei a reclamação e aguardamos que o pedido seja aceite.

Resumindo da história: Não paguem nada, existem alguns problemas e confirmem mesmo que tem que pagar isto mesmo. E levem lanche pois com esta brincadeira toda foram das 9h às 15h e qualquer coisa. Tirem fotocópia de toda a documentação.

Bjocas e boa sorte a quem passar por um processo desse como eu.

Oregãos - vendo

Foto retirada da net

Olá

Tenho orégãos para vender cada ramo mais de 20gr a 2,50€ + portes correio simples.

Já estão secos à sombra a quem possa interessar envie-me um e-mail para osbabinhos@gmail.com, posso enviar foto das mesmas.


O orégano ou orégão (Origanum vulgare) é uma erva perene e aromática, muito utilizada na cozinha do Mediterrâneo. São utilizadas as suas folhas, frescas ou secas, pelo sabor e aroma que dão aos pratos. Considera-se que as folhas secas tem melhor sabor.

Origem
Várias espécies do género Origanum são nativas do Mediterrâneo, todas usadas como tempero. A influência do clima, tempo e fertilidade do solo na composição dos óleos essenciais que dão seu aroma característico é maior que a diferença entre as varias espécies. Uma planta muito parecida é a manjerona, que tem um sabor um pouco diferente por causa de compostos fenólicos presentes em seus óleos aromáticos com alguns efeitos alucinógicos.
Orégano tem alta atividade antioxidante pela presença de ácido fenólico e flavonoides. Adicionalmente tem propriedades antimicrobianas contra bactérias como Listeria monocytogenes e outros patógenos presentes nos alimentos, o que faz com que ajude a preservar alimentos.

Utilização na culinária
É um ingrediente imprescindível da culinária italiana, onde é utilizado em molhos de tomate, vegetais refogados, carne e é claro na pizza. Junto com o manjericão dá o caráter da culinária italiana.

Em Portugal os orégãos são indispensáveis na confeção de caracóis, e é usado também em caldeiradas e em saladas de tomate e queijo fresco ou requeijão.
Aparece também, ainda que em menor medida, nas cozinhas espanhola, francesa, mexicana e grega.

Texto retirado da Wikipedia

Quais são as propriedades curativas do orégano
Muitos de nós usamos o orégano simplesmente para dar um sabor diferente às nossas comidas ignorando que ele tem propriedades curativas; pelo qual hoje falaremos delas, das propriedades curativas do orégano!
Ele é um estimulante para o estomago, especialmente nos casos de perda do apetito, dificuldade de digestão ou gases. Além disso é carminativo; antiespasmódico; expectorante, especialmente nos casos de bronquite ou asma; antisséptico; diurético; sudorífico, eliminando as toxinas do organismo; e também é muito usado contra anemia.
É muito bom também contra o insonio, o estresse, cansaço nervoso, exaltações febris, e em seu uso externo alivia dores reumáticas e articulares como também para combater a celulite.
Como se não bastasse, é emenagogo, o que quer dizer que reduz as dores menstruais, assim como o que vem depois: dor de cabeça, de estômago e retenção de líquidos. É um antioxidante, o que pode ser muito vantajoso para os tratamentos de Aids e Câncer.
Ao saber estes “poderes” do orégano, é muito bom você té-lo em mente caso padeça alguma destas doenças e começar a utilizá-lo em suas comidas pode-lhe trazer melhoras.

Texto retirado do site Outra Medicina.com

Outro assunto - Vendo PC completo

Olá Meninas

Tenho um pc completo para vendar caso estejam interessadas entrem em contacto comigo.

As caracteristicas do mesmo são:

Processador - AMD Sempron 64 2800 1.6 GHZ
Memória - DDR 400 PC 2Gb memoria
Placa Gráfica - ATI Radion 92209 agp
Disco Rigido - Hitachi Deskstar 82.3 Gb UDMA / 100ide hard drive
Ecran - HP L1706

Oferta do PES 2010, Colunas de som Lifetech e teclado rato novos

Nota: com o Windows Xp instalado e Office.

Valor: 210 euros negociáveis (portes não incluidos).

Se poderem por favor anunciem nos vossos blogs, nós agradecemos.

E, Bajas de Goji???

O que são Gojis?

Fonte: Foto retirada da net.

As bagas gojis (lycium barbarum) são umas bagas vermelhas e doces, que lembram uma combinação entre passas de uva e cerejas.

Provenientes do Noroeste da China e do Tibete, o seu habitat natural estende-se das montanhas dos Himalaias e margens férteis do rio Amarelo, até à Mongólia.

Conhecidas na China há muitos séculos, as bagas foram descobertas recentemente pelo Ocidente, sobretudo depois que Oprah Winfrey e Madonna divulgaram que as gojis faziam parte da sua ementa diária.

Mas a sua verdadeira popularidade deve-se ao facto de ser uma das frutas mais ricas em nutrientes, e por isso consideradas um superalimento.

As bagas gojis são uma das frutas mais ricas em nutrientes, e por isso consideradas um superalimento.

São uma fonte de proteína completa, contendo 18 aminoácidos diferentes, entre os quais estão os 8 essenciais.

Contêm até 21 minerais, entre os quais zinco, ferro (mais do que a carne vermelha), cobre, cálcio, selénio e fósforo.

Fornecem também vitaminas B1, B2, B6, E e uma grande concentração de vitamina C e betacaroteno (mais do que as cenouras).

Análise nutricional (por 100g):
Calorias: 1487 KJ / 360 kcal
Proteínas: 12.20 g
Hidratos de carbono: 57.82 g
Lípidos: 7.14 g
Fibras: 7.79 g
Cálcio : 112 mg (14% da DDR)    
Ferro: 9 mg  (64.3% da DDR)       
Fósforo: 203 mg  (29% da DDR)  
Zinco: 2 mg
Selénio: 50 mcg
Potássio: 1.132 mg
Vitamina B2: 1,3 mg

Como consumir gojis

As bagas são vendidas secas e podem ser comidas diretamente do pacote ou adicionadas a iogurtes, cereais de pequeno-almoço, saladas de frutas ou de vegetais, batidos, massa de pão ou bolos, ou outro alimento, como qualquer outra fruta seca.

Também podem ser demolhadas e rehidratadas, para obter uma consistência próxima da original. Outra sugestão é uma infusão de bagas goji como calmante.

As gojis podem ser consumidas por pessoas de todas as idades e condições físicas, incluindo grávidas. Como são muito saborosas, são facilmente apreciadas. Apesar de se poder consumir à vontade, a dose ideal é de cerca de uma mão cheia (20g-40g) por dia.

As bagas são um alimento prático para levar para o lanche no emprego ou na escola, e uma excelente forma de ingerir mais fruta.

Para melhor conservar as suas propriedades deve guardá-las em local fresco e seco, em pacote ou frasco bem fechado.

Semear

A planta adapta-se a climas europeus e só não gosta de muita chuva. É um pequeno arbusto, que pode crescer em quintais ou mesmo em vasos.

Comece por demolhar algumas bagas goji cerca de 8 horas para facilitar o processo de germinação.

Abra as bagas demolhadas e verá dentro as minúsculas sementes que pode semear. Nem todas as sementes germinam facilmente, portanto será melhor colocar uma boa quantidade na terra.

Se as sementes germinarem e a planta crescer bem, irá dar frutos no segundo ano.

Fonte: http://www.bagasgoji.com/index.php?

Nota: As bagas custam, também, cerca de 4 euros. E podem comprar no Celeiro, por exemplo.

Já conhecem as Sementes de Chia?!?

A semente de chia (Salvia hispanica L.) é um dos superalimentos mais potentes, funcionais e nutritivos do Mundo!

Oriunda do México, da família das mentas, trata-se de uma pequena semente de forma oval, de cor castanho claro, cuja composição nutricional e respectivos benefícios para a saúde já são conhecidos há centenas de anos, apesar de só mais recentemente se ouvir falar desta semente.

Extremamente rica em fibras, antioxidantes, proteínas, vitaminas e minerais, sendo a fonte vegetal mais rica em ácidos gordos ómega-3 que se tenha conhecimento até à data. Contém mais ómega-3 que o salmão ou as sementes de linho; mais antioxidantes que os mirtilos, mais fibras que os flocos integrais e mais cálcio do que o leite gordo.

A sua riqueza em ómega 3, entre outros, aumenta a resistência contra doenças e confere propriedades anti-inflamatórias. O óleo de chia é rico em antioxidantes naturais, impedindo a oxidação das gorduras, razão pela qual os ácidos gordos ómega-3 administrados através da chia são extremamente estáveis e podem ser conservados durante muito tempo, contrastando com o que se passa com a maior parte das outras fontes de ómega-3.


A chia pertence, exactamente como o psílio e a linhaça ou sementes de linho, às sementes mucilaginosas. Estas sementes são de facto ricas em mucopolissacarídeos e constituem uma excelente fonte de fibras alimentares solúveis e insolúveis. São os mucopolissacarídeos solúveis que formam um gel mucoso incolor à superfície das sementes, quando entram em contacto com a água. Quando se mete um punhado de sementes de chia num copo de água, constata-se que após alguns minutos o copo está cheio com um tipo de gel pectinoso. Estas mucilagens são benéficas para os intestinos. Podem absorver até 12 vezes o seu peso em água, o que faz que melhorem a qualidade e a consistência das fezes em caso de diarreia. A digestão é feita de forma mais lenta, ajudando também a equilibrar a glicemia, prevenindo e controlando situações de diabetes.


Estas sementes fizeram parte da dieta dos Astecas e Maias. As rações dos guerreiros Astecas eram compostas por apenas 2 colheres de sopa destas mesmas sementes, o suficiente para 24 horas de sobrevivência.


Actualmente a chia é cultivada para fins comerciais no México, Argentina, Bolívia, Peru e Colômbia.


Hoje em dia, são já vários os estudos científicos que ajudam esta semente a ganhar rapidamente uma enorme popularidade, quer seja na alimentação humana ou na dos animais.


Pode juntar as suas sementes de chia nos cereais, iogurtes ou saladas; comer algumas como simples snack ou moer e adicionar na farinha para fazer pão.



Razões para consumir chia:


São nutritivas


Para além do destaque da sua riqueza em ómega 3, são ricas em antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais.


São energizantes


Não só fornecem energia de forma rápida e duradoura, como fornecem vigor e endurance.


Reduzem a vontade de petiscar


Devido à sua capacidade de absorção de líquidos e ao seu teor de fibra altamente solúvel, ajuda na libertação de hidratos de carbono complexos de forma lenta e natural na corrente sanguínea.


São de fácil digestão


Ao contrário das sementes de linho, não há necessidade de serem cozinhadas antes de serem ingeridas.


O organismo humano consegue digerir facilmente as sementes de chia. Estas ajudam por exemplo na manutenção de uma boa pressão arterial e no equilíbrio da glicemia.

São versáteis e fáceis de usar


Poderá comer as sementes directamente, de forma simples, ou adicioná-las à sua bebida favorita, cereais ou saladas.


Basta adicionar à sua dieta diária, 2 colheres de sopa destas sementes para obter aproximadamente 7g de fibras, 4g de proteínas, 205mg de cálcio e 5g de ácidos gordos ómega 3!


Dica: Pode também fazer a sua própria “Chia Fresca”, uma bebida popular no México e na América central. Junte 2 colheres de sopa de sementes a 250ml de água e agite. Irá obter um líquido ligeiramente gelatinoso. Adicione sumo de lima ou limão e delicie-se!


Fonte (texto e imagem): http://www.celeiro-dieta.pt/index.php?id=95&t=229

Nota: Comprei as minhas numa loja de produtos naturais, tipo Celeiro e uma caixa custou-me 4,50 euros mais ou menos mas tenho amigas que compraram por um valor inferior e com quantidade menor.

Ser solidário

Foto retirada na net

Hoje em dia a vida está muito complicada para todos nós. Ser solidário é dificil para quem tem o dinheiro contado, mas mais um pacote de arroz ou de açucar não custa muito.

Hoje venho falar-vos da B. V. (e a sua mamã Kassandra). A Kassandra encontra-se desempregada  mais o seu marido e neste momento as coisas não estão nada fáceis.

Ela fez uma lista de pedidos, para poder fazer trabalhos para vender. Mas eu acrescento também alguns pedidos.

Vocês devem ter roupas, restos de fraldas, pomadas, etc que já não usem Por favor falem com ela e enviem-lhe as coisas. Não custa nada.

Por favor não façam criticas que a vida está dificil, ou parecidas, pois não custa mesmo nada...

Eu  e em especial a B.V. agradecemos...

Ideias precisam-se...

Olá

Hoje não vou colocar receitas. Vou pedir a vossa ajuda.

Tenho ali creme russo e creme pasteleiro com uma validade a terminar... amanhã vou fazer croissant com creme pasteleiro e já fiz um doce tipo bolo de bolacha / Doce da casa.

Dêem-me ideias para gastar estes cremes (se poderem podem por o link de alguma receita vossa, senão podem enviar, prometo se não fizer a receita pelo menos por um post com as vossas receitas).

Beijinhos e obrigada,

A minha encomenda - Cenários Gulosos.

A muito tempo acompanho muitos blogs sobre cozinha e sempre ouvi falar da Casa Januário (o site estará disponível, provavelmente, a partir de Novembro) bem como, do site Cenários Gulosos e dos seus preparados.

Não sou dada a coisas complicadas, tais como, fazer o creme pasteleiro e afins (ia sempre a casa da minha irmã fazer na Bimby). Assim tornam mais fáceis e bem mais rápidas.

A encomenda foi feita na sexta-feira passada e recebi na terça-feira muito rápida, e gostei muito do atendimento. Já testei algumas coisas e estão aprovadissssssimas..

3.º Encontro Harmonizando

Este blog é dirigido à culinária, mas hoje não vou falar de culinária. Vou falar na Clínica em que eu trabalho, num part-time. É uma Clínica Holística, com várias terapias ao qual podem consultar no site. Além das terapias também são realizadas várias actividades tais como, cursos, palestras, workshops, Concertos, etc. Também podem consultar no site a Agenda.

Hoje, gostaria de poder destacar o 3.º Encontro Harmonizando

3º ENCONTRO HARMONIZANDO


Palestras - Meditação - Terapias - Canto - Música - Mais...

O Centro Harmonizando - Academia e Clínica Holística vai realizar em 24 de Outubro nas instalações do Seminário da Torre d'Aguilha em Carcavelos o seu 3º Encontro.

Neste evento de 1 dia vão realizar-se palestras, sessões de meditação (em diferente modelos), canto de mantras sagrados, diversas terapias e um recital de música, canto, dança e poesia.

As refeições podem ser feitas no local por inscrição até 15 de Outubro. Para maior flexibilidade existem preços distintos por modalidade (nas sessões gerais, nas terapias, no almoço e no recital), bem como preços reduzidos para jovens e seniors.

Os bilhetes podem ser adquiridos a menor custo até 15 de Outubro na sede do Harmonizando (www.harmonizando.com, harmonizando@gmail.com ou 964480280) ou a custo normal no local no próprio dia do Encontro.

Informe-se e solicite Programa. Em breve: Mais informação.

PREÇO

50€ (inclui participação em todas as actividades, almoço e 2 terapias) .

Outras modalidades estão previstas (incluindo preços especiais para Jovens, Seniors e bilhetes diferenciados)

FORMADOR

Vários

(Texto retirado do site)