Segunda-feira
Peito de Frango com Couscous de Legumes
Terça-feira
Lentilhas com ovos escalfados
Quarta-feira
Frango e arroz no forno
Quinta-feira
Bacalhau à Brás
Sexta-feira
Puré de batata com delicias do mar
Sábado
Cozido
Domingo
Salmão grelhado com molho de manteiga
terça-feira, 17 de abril de 2012
segunda-feira, 16 de abril de 2012
Filetes à Babinhas
O peixe para mim é um bicho de sete cabeças. Tenho muitas dificuldades em ter ideias para o peixe.
Entretanto comprei umas filetes de peixe gato e nem sabia como confecionar este. Foi a primeira vez que comprei, e posso ser sincera detestei, é um peixe mole e de sabor apesar do tempero deixa muito a desejar.
Ponho no forno a lourar durante, cerca de 30 minutos.
Entretanto comprei umas filetes de peixe gato e nem sabia como confecionar este. Foi a primeira vez que comprei, e posso ser sincera detestei, é um peixe mole e de sabor apesar do tempero deixa muito a desejar.
Menu da semana #2 - Domingo
Ingredientes:
Filetes de peixe gato
Delicias do mar
Limão
Leite
Alho
Pimenta
Sal
Sopa de marisco
Azeite
Pão ralado
Tempere os filetes com limão, sal, alho, pimenta e leite e deixe marinar umas 2 horas (eu às vezes deixo de um dia para o outro no frigorifico). De seguida numa frigideira coloque um fio de azeite e coloque as filetes (escorridas da marinada). Quando ficarem douradas, coloco num pirex de ir ao forno.
De seguida, junto na frigideira a mistura de uma colher de sopa de marisco com a marinada e deixo cozinhar por um tempo, fui deitando um pouco mais de leite para que o molho não fique muito grosso.
Por fim, junto as delicias do mar distribuídas pelo pirex e junto o molho e polvilho com pão ralado.
Ponho no forno a lourar durante, cerca de 30 minutos.
sábado, 14 de abril de 2012
Chá Gelado
Este chá não tem nada que saber é muito simples e muito saboroso.
Ingredientes:
Chá Preto
Limão
Açúcar amarelo
Gelo
Basta fazer o chá preto juntar um pouco de sumo de limão e um pouco de açucar amarelo. Por fim, coloca-se as pedras de gelo e as rodelas de limão.
sexta-feira, 13 de abril de 2012
Lombo porco com molho de Leite - Versão Original - Menu da semana #2
Menu da semana #2 - Sábado
Esta receita foi feita por mim a algum tempo mas com peito de peru, do qual adoramos.
Entretanto, tinha um Lombo de Porco e não estava com muitas ideias para a sua confecção. O marido que não é nada guloso ;) , perguntou-me e porque não o lombo com o leite? E assim foi.
A receita podem encontrar aqui. A única diferença foi a mostarda que usei a Dijon. E não fica nada, mas nada mesmo atrás com esta mostarda.
quinta-feira, 12 de abril de 2012
Salada de Feijão Frade com Couscos
Em dias de jogo, o marido pede sempre que a Papinha seja o mais simples e fácil de comer.
Esta receita é muito fácil de se fazer.
Menu da Semana #2 - 6.ª - feira
Ingredientes:
Lata de feijão frade
Atum Natural
Couscous
Salsa
Ovos
Cebola
Num tachinho ponho a ferver um pouco de água e junto o feijão frade (pois não gosto do feijão frade sem dar uma escaldadela) e a cenoura cortada às rodelas (para cozer mais depressa), de seguida retiro o feijão frade e a cenoura e reservo.
Entretanto, numa taça coloco o couscous e deito um pouco da água do feijão frade (conforme indicação no pacote do mesmo).
De seguida e aproveitando a restante água do feijão frade coloco os ovos e deixo cozer.
Quando estiver tudo cozido, junto tudo numa taça e por fim polvilho com salsa e cebola picada e regado com azeite e vinagre.
quarta-feira, 11 de abril de 2012
Bicoitos de Aveia
Sempre fui fã de bolachas de aveia, mas nunca tinha feito. E esta receita é maravilhosa e faz-se assim em três tempos. A receita foi retirada do blog Anasbageri - A Padaria da Ana.
Ingredientes:
75 g de manteiga1 dl de farinha de trigo (usei farinha integral)
2 dl aveia em flocos
1 dl de açúcar
1 / 2 colher de chá de fermento em pó
raspa de uma laranja (usei limão)
Pré-aqueço o forno a 200º. Derreto a manteiga e na mesma tigela misturo os restantes ingredientes. Com duas colheres de chá, ou de sopa, faço umas bolinhas que coloco num tabuleiro forrado com papel vegetal (fiz as bolinhas à mão e achatei com as mãos). Coloco no forno durante 5 minutos, 7 se tiver feito bolachas maiores.
segunda-feira, 9 de abril de 2012
Massada de peixe - Menu da Semana #2
Finalmente, consegui convencer o marido a comer esta massada, com a dieta ele come tudo o quer me vale muito.
Ingredientes:
Massa cotovelos riscada
Mimos de Pescada
Delicias do Mar
Cebola
Polpa de tomate
Azeite
Fiz um refogado de cebola, de seguida coloquei a polpa de tomate e juntei os minos de pescada e deixei cozinhar, fui verificando e regando com um pouco de vinho branco.
Depois dos mimos estarem cozinhados, retirei, reservei. De seguida, coloquei a massa e deixei cozinhar.
Por fim, juntei tudo e deixei cozinhar durante uns minutos ao qual coloquei as delicias do mar.
Nota: Claro que durante a confecção fui colocando água pois eu gosto de caldinho neste tipo de comer para poder comer á colher (não me perguntem porquê).
Marcadores:
# Dieta / Light,
# Modo - Tradicional,
# Técnica - Estufado,
Moluscos / Crustáceos e Afins,
Pastas / Massas / Pizzas,
Peixes - Pescada
sábado, 7 de abril de 2012
Arroz de Cogumelos - Menu da semana #2
Olá a todos,
Antes de mais eu queria dizer-vos que, por norma, tiro as fotos durante a semana e ao fim de semana, preparo as fotos, escrevo os post's e agendo para a data x.
A dieta mantém-se apesar alguns percalços mas está a correr, aos poucos e poucos irei lá chegar. Este arroz queria experimentar porque adoro cogumelos frescos, mas tinha um certo receio, receio parvo pois é M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O.
Ingredientes:
Azeite
Arroz
Cebola
Cogumelos frescos
Sal
Fiz um refogado com a cebola picada e azeite, juntei os cogumelos laminados e deixei cozinhar. De seguida, juntei o arroz e juntei a água e deixei cozinhar até a água desaparecer.
Nota: Muitas pessoas tem dificuldades de fazer o arroz soltinho, eu sinceramente foi sempre algo que fiz sequinho.
Faço assim:
- primeiro de tudo faço sempre um refogado ou com cebola ou com alho (não sou fã de arroz de manteiga);
- lavo o arroz duas ou três águas;
- quando o refogado está pronto coloco o arroz (se for arroz branco, senão primeiro coloco, no caso, os cogumelos e um pouco de água e deixo cozinhar) e deito logo a seguir a água;
- deixo a água ferver e reduzo o lume (entretanto tempero com sal);
- apago o lume quando já não haja água (por norma aparecem uns buraquinhos).
sexta-feira, 6 de abril de 2012
Feliz Páscoa
quinta-feira, 5 de abril de 2012
Petição contra o encerramento da Maternidade Alfredo da Costa
Quantos de nós temos um familiar que lá nasceu ou até nós mesmos. Quantos de nós viu nascer os nossos filhos, sobrinhos...
Quantos de nós, como eu estamos a ser tratados lá???
Mesmo não sendo de Lisboa, queria pedir a todos esta assinatura, não custa nada.
http://www.peticaopublica.com/ ?pi=P2011N17067
Agradeço a vossa colaboração.
Quantos de nós, como eu estamos a ser tratados lá???
Mesmo não sendo de Lisboa, queria pedir a todos esta assinatura, não custa nada.
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